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Hier findest Du alle Kurse, Workshops & Yogatherapie Einzelstunden von kontrastyoga. Wähle über die Kategorien aus, welches Kursformat zu Dir passt. Wenn Du einen Yogagutschein verschenken möchtest, scrolle nach unten und wähle einen der Gutscheine aus. Dort kannst du auch mein Yoga, Atmung & Beckenboden eBook erwerben!

Neuigkeiten für Leipzig:

Aufgrund meiner Schwangerschaft und unseres Umzugs nach NRW finden derzeit keine Yogakurse für Gruppen in Leipzig statt.

Wenn Du mit mir zusammenarbeiten möchtest, buche dir bitte bis 29.10.2023 einen Termin hier

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Die Stimme meiner Teilnehmerinnen...
Marina
Mama Baby Yoga
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Super empfehlenswert!! Der Kurs ist nicht nur Klasse mit Kind zu vereinbaren (es gibt sowohl Übungsalternativen, bei denen man das Kind als "Gewicht" nutzen kann, aber die Kinder interagieren auch zeitweise mit einander, dass die Mama alleine sporteln darf), sondern geht auch sehr individuell auf die Beschwerden und Problemzonen jeder einzelnen Teilnehmerin ein. Als Bonus bekommt man alle Übungen nach der Stunde noch per Mail zum Wiederholen und merken. Würde diesen Kurs jederzeit wieder machen und kann ihn nach der Geburt jeder Mama (mit oder ohne Yogaerfahrung) nur ans Herz legen!!
Kathrin
Yogatherapie - Schwangerschaftsyoga
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Ich hatte eine unfassbar angenehme Einzelstunde mit Eva und geburtsvorbereitendem Schwangerschaftsyoga. Sie ging fantastisch auf meine Bedürfnisse und Vorgeschichte ein und ich fühle mich jetzt im Nachgang unglaublich gelöst und ruhig. Vielen Dank für dieses tolle Erlebnis!!
Elena
Schwangerschaftsyoga
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Liebe Eva, in der Hoffnung, Entspannung zu finden, Atemtechniken zu lernen und meine Geburtsvorbereitung zu intensivieren, habe ich mich zu deinem Kurs „Schwangerschaftsyoga“ angemeldet. Und was soll ich sagen? Ich habe viel mehr als nur Entspannung und Atemtechniken von dir bekommen und dafür bin ich dir sehr dankbar! Der Kurs hat mich in meiner bisherigen Art der Geburtsvorbereitung bestärkt, mir noch mehr Vertrauen in mich, meinen Körper und meine Fähigkeiten gegeben. Besonders schön waren für mich deine Meditationen zu Beginn- und zum Ende jeder Stunde. Einfach abschalten, deiner Stimme lauschen, den Atmen fließen lassen und bei sich selbst ankommen- es war wunderschön! Ich kann deinen Kurs von Herzen jeder Schwangeren empfehlen und danke dir, dass du meine Schwangerschaft acht Wochen lang begleitet und verschönert hast.
Eva M.
Yogatherapie
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Ich habe eine Einzelstunde in Yogatherapie bei Eva gebucht. Eva hat sich viel Zeit genommen, um sich mit meinen Problemen (z.B. Hüfte) zu beschäftigen und hat mir in der Stunde viele hilfreiche Tipps und Übungen mitgegeben, wie ich diese Probleme angehen kann. Die Stunde war sehr angenehm, ich habe mich wohl gefühlt und konnte in der Endentspannung nochmal so richtig loslassen. Es war meine erste Erfahrung einer Personal Yoga Stunde und ich bin sehr zufrieden und kann sie jedem empfehlen!
Anja
Schwangerschaftsyoga
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Liebe Eva, ich danke dir für diese wunderbare und bereichernde Einstiegsyogaerfahrung. Deine wertschätzende Haltung und deine Achtsamkeit, verbunden mit den abwechslungsreichen Übungen machen es für jede Schwangere lohnenswert an deinem Kurs teilzunehmen. Ich freue mich schon auf den Mama/ Baby-Kurs.
Lisa
Element Yoga
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Der Yoga Kurs bei Eva war für mich eine ganz neue Erfahrung, um meinen Körper noch besser kennenzulernen. Mit einer Engelsgeduld und der schönsten Erklärstimme schaffte es Eva aus mir einen echten Yoga-Fan zu machen.
Theresa
Element Yoga
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Yoga mit Eva war für mich: eine Stunde Auszeit vom Alltag. Eine Stunde in der ich mich erholen, Kraft tanken und gleichzeitig mich sportlich betätigen konnte. Mein wöchentliches Highlight und einfach eine Herzens-Empfehlung. Ich freue mich schon auf den nächsten Kurs.
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